4月5日下午4点，计算机科学与技术学院2023级本科1班于5305教室成功举办了OH牌心理素质拓展活动。此次活动由心理委员彭宏发同学策划，由十名师生共同参与，旨在借助OH牌活动，助力师生深度探索内心世界，提升情绪认知与表达能力，增强彼此间的交流与理解，营造温暖包容的团体心理环境。
OH卡牌，即“OH潜意识图像卡”，由德国心理学家莫里兹·艾格迈尔与墨西哥艺术家伊利·拉曼联合创作。它包含88张图卡和88张字卡，图卡充满抽象艺术感，字卡涵盖多元词汇。这些卡片并无既定解读，使用者凭借个人直觉、联想和过往经历赋予其独特意义，能有效挖掘潜意识中的情感、想法和潜在需求，广泛应用于心理咨询、自我提升等领域。
活动开场，师生们围坐成一圈，依次进行自我介绍，轻松愉悦的氛围迅速在教室蔓延开来。紧接着，心理老师深入浅出地介绍了OH牌的具体内容和独特作用，为大家后续参与活动筑牢了知识根基。
在紧张又有趣的抽牌环节，师生们迎来多轮挑战。第一轮，大家凭感觉抽取一张牌，结合自身实际展开描述，分享背后的故事与感悟，随后再抽取一张，组成图文搭配的卡牌组合，继续轮流阐述。第二三轮则每次抽取文字、图画卡牌各一张，轮流分享见解。OH牌独特的图文组合极大地激发了大家的思维，师生们纷纷打开话匣子，毫无保留地分享自己的经历、情绪和想法。
活动接近尾声时，师生们围绕三组卡牌，深入分享了各自的感悟以及针对相关问题的解决思路。整个活动过程中，大家默契地聚焦于表达自身观点，避免对他人进行评判，为每个人创造了安全、自由的表达空间，助力大家深度探索内心世界。
这场别开生面的OH牌心理素质拓展活动，为师生们在忙碌的学习工作之余提供了放松与交流的宝贵契机，增进了师生情谊，也让大家在自我觉察、情绪管理等方面收获颇丰。相信此次活动的成果将化作师生们前行路上的助力，携手应对未来的挑战，共同营造更加积极向上、团结友爱的班级环境。