为扎实推进校园心理健康教育工作，帮助新生快速适应大学生活，引导学生塑造积极健康的心理状态，营造温暖向上的校园心理氛围，9月2日晚19:00至20:10，计算机学院特邀安徽建筑大学副教授、国家二级心理咨询师郑敏老师开展新生心理健康教育专题宣讲会，为同学们带来了一场干货满满、贴合校园生活的心理辅导课堂。
宣讲过程中，郑敏老师立足当代大学生的心理特点与成长需求，围绕接纳改变、目标管理、培养自信、人际交往四大核心维度展开全方位、深层次的讲解。内容层层递进、贴合实际，精准聚焦新生入学后普遍面临的环境适应、心态转变、自我认知、社交困惑等常见问题。
授课中，郑敏老师将专业的心理学知识与丰富的实际案例、生活场景相结合，以深入浅出的方式拆解心理问题、传授调节方法。针对新生面对全新学习生活环境产生的迷茫与不安，老师引导同学们正视成长中的变化，学会接纳自我、接纳环境改变；针对大学生普遍存在的目标模糊、动力不足等问题，细致讲解科学的目标规划方法，帮助学生建立清晰的成长方向；同时，通过趣味引导和案例分析，指导学生发掘自身闪光点、建立自信心，掌握健康的人际交往技巧，学会妥善处理同学关系、构建良好人际氛围。
整场宣讲会氛围轻松融洽、极具感染力。郑敏老师的讲解通俗易懂、贴合学情，既解答了同学们心中的困惑，也为大家调节心理状态、规划大学生活提供了科学、实用的指导方法，让在场学生对心理健康有了更深刻、更全面的认知。
本次心理健康宣讲会是一次涵养心灵的旅行，帮助同学们做好了进入大学的心理准备，为新生扣好大学成长的 “心理第一粒扣子”。下一步，我院将持续深耕心理健康教育工作，常态化开展心理疏导等活动，全方位守护学生心理健康，引导广大学生以积极乐观、自信从容的心态拥抱大学生活，助力青年学生健康成长、全面发展。
