为进一步关注大学生心理健康发展，引导学生在紧张的专业学习中学会自我调适，12月7日上午，计算机科学与技术学院2025级本科2班在3A212教室举办了一场以“放松心情、整理情绪、调整状态”为主题的心理健康主题班会。本次活动集手工制作、你画我猜与趣味观影于一体，旨在通过多样的互动形式，增强班级凝聚力，营造积极向上的班级心理氛围。
上午九点，班会正式拉开帷幕。活动的第一个环节为“折纸手工”。同学们暂时放下电子设备，投入到纸张的折叠乐趣之中。从平整的彩纸到立体的柴犬、枫叶鹤、木槿花，大家在动手实践中体验了从无到有的创作过程。这一环节不仅锻炼了同学们的动手能力，更让大家沉淀心绪，有效排解了近期因期中考试而积累的浮躁与焦虑。
随后进行的“你画我猜”环节，将现场气氛推向了高潮。比赛中，各小组分工明确，负责绘画的同学在黑板上用简练、抽象的线条传达词意，负责猜词的同学则全神贯注，尽力揣摩绘画同学的意思。现场互动频繁，气氛热烈而融洽。经过3场游戏，第三小组脱颖而出，获得了班委精心准备的“寒冬暖心奖励”。
活动的最后一个环节是集体观看心理学主题电影《头脑特工队2》。影片展现了青春期复杂的心理变化以及调控的方法。同学们随着剧情的深入，重新审视了自身的情绪世界。作为大一新生，面对全新的课程与全新的校园环境，产生心理波动在所难免，这个电影可以帮助大家学会如何正视并合理调节负面情绪。
上午十一点半，本次心理健康主题班会圆满结束。此次活动不仅丰富了同学们的课余生活，更是一次富有实效的心理健康教育。希望同学们在今后的学习生活中更加悦纳自我，行稳致远。